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四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质以及干核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)呢，干核桃(táo)怎么(me)保存不(bù)变质(zhì)窍门，干核桃四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震怎(zěn)么保存不(bù)会坏(huài)，新(xīn)鲜核(hé)桃怎么保存(cún)不干，生核桃怎(zěn)样保存不会变质等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋(zī)四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震阳补虚四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震等(děng)功(gōng)效。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除热(rè)的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。