5，受(shòu)到湿气寒气。有些时候，内因也是(shì)不得(dé)不(bù)重视(shì)的一个(gè)因素，内(nèi)因的出现，会导(dǎo)致(zhì)年轻人的腰椎出(chū)现异常，伴随着湿气寒(hán)气透过身(shēn)体，身体处于受(shòu)寒受湿的状态下(xià)，也会(huì)出现突出的(de)情况。

腰(yāo)间(jiān)盘突出(chū)能复(fù)原(yuán)吗(ma)

首先需要说(shuō)明一(yī)下，对于椎间盘突出(chū)的患者是不可能复原的。因为椎间盘一旦出现(xiàn)突(tū)出，是不可(kě)能回(huí)位(wèi)的，所以我们后期任何的治疗办法(fǎ)，都是以缓解病人临(lín)床症状为(wèi)主要目的。

如果病人椎间盘(pán)突出早期不是很严重，可以选择积极的(de)进(jìn)行保守治(zhì)疗，比(bǐ)如注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，戴个腰(yāo)围带保护一下腰椎，局部积(jī)极的进行热敷，并(bìng)且配合使用曲度腰椎治疗(liáo)仪(yí)，矫(jiǎo)正(zhèng)变形的生理曲度，疼痛自然消失(shī)。

而椎(chuí)间盘突出(chū)比(bǐ)较严(yán)重，引(yǐn)起脊髓神经(jīng)明显受压，影响病人正常工(gōng)作或者生活(huó)的，对于(yú)这样的病人(rén)，就有必要积极(jí)的进(jìn)行手(shǒu)术治疗，通常需要(yào)进行椎间(jiān)盘的摘除手术治(zhì)疗。

腰(yāo)间盘突出如何(hé)护理调节

1、适当的锻炼(liàn)腰部是不可少的事情，为(wèi)此，像早起后，可以做一(yī)下扩(kuò)胸运动(dòng)，在做扩胸运动的时候，对于后(hòu)背、腰椎有(yǒu)牵拉的作用，这样的牵拉过程，使得(dé)腰椎得到很好的锻炼(liàn)，对于护腰是比较好的。

2、避免腰部(bù)受(shòu)到寒气(qì)，一定要避(bì)免(miǎn)把后背露(lù)出来，为(wèi)此，防寒保暖(nuǎn)是不可少的(de)事情(qíng)。

3、在搬运东(dōng)西的(de)时(shí)候，要量力而行，对于搬不动的东西，一(yī)定(dìng)要避(bì)免，不要逞能，一旦(dàn)过于用力把腰(yāo)部扭(niǔ)伤(shāng)了，也是很危险的，为此，能搬则搬，不能搬就(jiù)不要搬了。

4、保持(chí)好的坐姿、睡姿，坐如钟是很重(zhòng)要的，睡觉的(de)时(shí)候，尽量避免蜷缩起来，保持(chí)右侧卧睡(shuì)姿即可。

5、在腰部扭伤应该及时去医院(yuàn)就诊，以免耽误病情。

相信介绍了这(zhè)么(me)多，大(dà)家对(duì)于为什么当(dāng)前很多(duō)年轻(qīng)人出现腰椎(chuí)间盘突出有了更(gèng)多的了解(jiě)了，导致这个情况的出现(xiàn)，或和这些原因(yīn)有关，希望(wàng)大家多(duō)重视，科学的护理调节才(cái)是最重要的事情，此时，在生活(huó)中，要合(hé)理(lǐ)地控制好(hǎo)身体，避(bì)免(miǎn)出现扭伤的情况，为此，这样调节会更好(hǎo)，不要掉(diào)以轻心(xīn)。

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