近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)战狼3什么时候上映？，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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