牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水(s大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思huǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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