黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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