近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的2000克是多少斤啊t: 24px;'>2000克是多少斤啊直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi2000克是多少斤啊)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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