黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春(chūn十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖)豆组(zǔ)的对(du十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖ì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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