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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全(大闹飞云浦是谁,水浒传大闹飞云浦是谁 #ff0000; line-height: 24px;'>大闹飞云浦是谁,水浒传大闹飞云浦是谁quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合的情况。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有(yǒu)没有什(shén)么(me)问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松(sōng)。

  2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频频转换。

  有(yǒu)的时候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容(róng)易。

  很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的(de)话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多(duō)少合格(gé)?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn),以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求(qiú)。

  中考体育及格(gé)坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更准确(què)的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必(bì)考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则(zé)。

  考试过程(chéng)中考生无犯(fàn)规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一(yī)组,每个考(kǎo)生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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