怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好吃以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑甜的老南瓜好吃，写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品(pǐn)种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成熟度不够。

　　另外(wài)，用(yòng)手掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感(gǎn)觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜采(cǎi)摘的时机比较合(hé)适(shì)。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成(chéng)熟度高(gāo)的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养(yǎng)生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南瓜(guā)：南(nán)瓜(guā)是调养(yǎng)肠胃很(hěn)好的食物(wù)，南瓜中含有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素A原，可以参与胃内上皮组织的正(zhèng)常代谢(xiè)，保护(hù)胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受(shòu)粗(cū)糙食(shí)品的刺(cì)激，预防胃炎、胃溃(kuì)写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南(nán)瓜从中医(yī)的角度认为：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的(de)功(gōng)效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功(gōng)能(néng)减弱的人(rén)增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促(cù)进胰岛素(sù)的分泌;南瓜(guā)中的果(guǒ)胶可推迟食(shí)物排空、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从而控(kòng)制血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛素所必需的物(wù)质。

　　所以糖尿病(bìng)患者应(yīng)适当吃(chī)些用南瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网(wǎng)-南(nán)瓜并非(fēi)要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语