近(jìn)日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈妈(mā)数(新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗shù)据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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