酒后(hòu)头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力度适中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的(de)重要穴道(dào)，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一(yī)次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入少量的白糖(táng)以及白(bái)醋后搅拌后三五分(fēn)钟后(hòu)食(shí)用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(cì)(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎(suì)用(yòng)开(kāi)水(shuǐ)冲(chōng)服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝(hē)几杯(bēi)优(yōu)质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)渐消失(shī)，而且还可以使你(nǐ)快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二(èr)天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不(bù)佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应(yīng)不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的因素。

两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音a-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一点保(bǎo)护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很大，特(tè)别是(shì)喝(hē)高了(le)的时候，容(róng)易造成胃出(chū)血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物(wù)

不要(yào)光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的(de)同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性(xìng)地(dì)挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解(jiě)酒和补(bǔ)充(chōng)能量的食物来吃，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造(zào)成人体(tǐ)内(nèi)维生(shēng)素B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的(de)食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝类(lèi)食(shí)物通常含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着重要(yào)的作(zuò)用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音