魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低的食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含有人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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