如果(guǒ)体重过(guò)胖，可(kě)以用快走代(dài)替跑步，将运动对膝关节的损(sǔn)伤降到(dào)最(zuì)低(dī)。

　　哪怕是(shì)正(zhèng)常速度的(de)散步，只要持续45分钟以(yǐ)上，也能起到(dào)锻炼(liàn)身(shēn)体和(hé)消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公(gōng)里，英(yīng)文(wén)用(yòng)km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单位通常用于衡量两地之间的距(jù)离。

　　是一个(gè)国际标(biāo)准长(zhǎng)度计量单(dān)位,符号 km千(qiān)米、Km和公里之间的换算关系都是1:1 也就是说1千(qiān)米(mǐ)=1Km=1公里(lǐ)。

5公里(lǐ)是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米(mǐ)，所以(yǐ)5公里=5000米

长度：

　　长度是一维空间的度量(liàng)，为点(diǎn)到点的距离。

　　通常在(zài)量(liàng)度(dù)二维(wéi)空间(jiān)中量(liàng)度线(xiàn)段边长(zhǎng)时(shí)，称呼长(zhǎng)度(dù)数(shù)值较大的为长，不比其值大或者在(zài)侧边的为宽。

　　所以宽度其(qí)实也是长度量度的(de)一种，故此在三维空间中(zhōng)量(liàng)度垂直长度的(de)高都(dōu)是。

　　长度(dù)的测(cè)量是最基(jī)本(běn)的测量，最常用的工具(jù)是刻度(dù)尺。

　　长度(dù)的(de)单位换算时，小单位变大单位用乘法，大单位换小单位用除法。

公里的历史介绍

　　中国(guó)汉语历史中，通(tōng)常使用(yòng)公里。

　　因为中华(huá)民间地区普遍使用传统单(dān)位的习惯，类似的情况还有：米俗称公(gōng)尺、厘米(mǐ)俗称公分、毫(háo)米(mǐ)俗称公厘。

　　并且在中华文化中，关(guān)于的(de)读数的语(yǔ)言上基本上保持了以万作为基准，即中华(huá)文化中人们习惯使用十进制读数法，采用四位分级的(de)法(fǎ)则(zé)，即(jí)从个位起，每四个计数单(dān)位作为一(yī)级(jí)，例如：个位、十位、百位、千(qiān)位(wèi)称为个级；万位、十万(wàn)位、百(bǎi)万位、千万位称为万级；亿位、十亿位、百亿(yì)位、千亿位称为(wèi)亿级。

　　国际上许多国家没(méi)有万这个名称，因此(cǐ)，他们(men)读数的原(yuán)则不是四(sì)位分级，而是三位分节，中(zhōng)国在写数时，也采(cǎi)用三位分节的方法，但(dàn)在读(dú)数时，保(bǎo)持了以万作(zuò)为基(jī)准(zhǔn)的表(biǎo)达语法(fǎ)，而千米(mǐ)的说(shuō)法则是迎合(hé)西(xī)方以千为(wèi)基准，即(jí)每三个十(shí)幂数(shù)量级(jí)分隔(gé)一次的表(biǎo)达方法。

　　各地的常用别名：中国大(dà)陆是千米(mǐ)或公里；台湾是公里(lǐ)；港澳是公里；马来西亚是(shì)公里；日(rì)本是千米或_。

5公里等于多少米 5公里是多远

　　1、5公(gōng)里是5000米。

　　 2、标准的操场是400米，5公里即是(shì)人围着标(biāo)准的操场跑12.5圈。

　　平(píng)常(cháng)人(rén)走一(yī)步约0.72米(mǐ)，那么5公里就是一个人走了6945步，可(kě)以从家(jiā)门口出发，向(xiàng)着(zhe)一个方向走6945步，就可以知道(dào)5公里的概念了。

　　 3、公里一般(bān)指千米，是指长度(dù)单位，英(yīng)文用km表示。

　　1公里(lǐ)=1000米(mǐ)，即1千米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公(gōng)里(lǐ)是多(duō)少里

　　10里的。

　　因(yīn)为一公(gōng)里等于二里，所(suǒ)以五公里等于(yú)十里。

　　公里是(shì)指(zhǐ)一种常用的长度计量(liàng)单位，是千(qiān)米(mǐ)的俗称，缩写为(wèi)km，1公里(千米)等(děng)于(yú)1000米，用于衡量(liàng)两地之间的距离。

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