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西瓜(guā)可(kě)以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状(zhuàng)态下是不建议食用西(xī)瓜的，因为(wèi)西瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态(tài)下食用后容易增强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退的症状，甚(shèn)至会造成(chéng)消化不(bù)良(liáng)的情况发生。另外(wài)西瓜属(shǔ)于寒(hán)凉(liáng)性水(shuǐ)果，对于(yú)肠胃功能虚(xū)弱(ruò)者而(ér)言，

　　空腹食用的情况(kuàng)下会诱(yòu)发(fā)腹部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便(biàn)稀(xī)薄等不(bù)良症状(zhuàng)反应。日常饮食过程(chéng)中(zhōng)山楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也(yě)是不适合空腹状态下食用的(de)，因为这些(xiē)食物中含(hán)有一定量的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质，这(zhè)些成分在空腹状态(tài)下除了会引起食用者出现胃部不适症状以外，还会增(zēng)加(jiā)其发生结石性疾病的风险，如(rú)胃(wèi)结石、肾结(jié)石(shí)、胆囊(náng)结(jié)石等(děng)。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视频

　　1、看外观：西(xī)瓜(guā)外观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之(zhī)间的距离稍宽，用手触(chù)摸纹(wén)路部分略微(wēi)有凹(āo)陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜(tián)，但如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹路之间的距离较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相(xiāng)同品种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的反(fǎn)倒是成熟较好(hǎo)的西瓜，而拿起来感觉很重的则是生(shēng)瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长过程(chéng)中随着(zhe)太阳光的照射西(xī)瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖(táng)分(fēn)，重量也会随之减轻，而(ér)生瓜(guā)虽然水(shuǐ)分(fēn)充足拿起来较重，但由于还没有(yǒu)成熟所以不(bù)甜(tián)也不(bù)好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉(chén)闷西(xī)瓜(guā)就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤动(dòng)则(zé)西瓜成(chéng)熟了，如，发出(chū)清脆(cuì)的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍打(dǎ)时(shí)发(fā)出的是“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟过头了(le)也(yě)不(bù)好吃(chī)，当(dāng)然不(bù)同西瓜(guā)品(pǐn)种有可能(néng)通过弹的(de)方式(shì)辨识度也不一定高，这(zhè)个也得要靠(kào)平时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤(téng)颜(yán)色越绿说(shuō)明西瓜越(yuè)新(xīn)鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色(sè)而(ér)且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这(zhè)样(yàng)的瓜不(bù)是(shì)早产瓜就是死藤瓜及不新(xīn)鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。