牙(yá)膏(gāo)是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物(w大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗ù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着(大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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