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10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事的(de)物角度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米的(de)情况。

　　当然，刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？