怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(d齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式e)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些(xiē)。

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