牙膏(gāo)是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(贵州海拔高度是多少yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素贵州海拔高度是多少B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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