需求留(liú)意的是，日常(cháng)日子中一定要养成杰出的日子(zi)习惯和饮食习惯，平常能够恰当(dāng)多参与(yǔ)有氧运动(dòng)，能(néng)够促(cù)进机体推陈出新，进步本身的免疫力(lì)。

怎样保(bǎo)存新鲜的花(huā)生米

　　1、刚从(cóng)地里摘(zhāi)的(de)花(huā)生还带着(zhe)泥土，只需求将新(xīn)鲜的花生摘下，放进坛子里，然(rán)后再将坛子(zi)密封放到阴凉(liáng)通风处就能够啦。

　　2、将新(xīn)鲜(xiān)的花生用淘米水淘洗(xǐ)洁净后放入(rù)锅内，然后顺次放入盐、花椒(jiāo)、桂皮等调料（调料能(néng)够依据个人喜爱(ài)增加(jiā)）开战炖煮20分(fēn)钟，将(jiāng)花(huā)生捞(lāo)起后沥水并放凉再放(fàng)入保鲜袋内，放入冰箱冷(lěng)冻保存。

　　3、将(jiāng)刚(gāng)买来的新鲜花(huā)生(shēng)直(zhí)接放到太(tài)阳(yáng)底下暴晒，花生通过太阳的暴晒(shài)，表层(céng)的(de)泥土会天然掉落的(de)。

　　晒到花生(shēng)外(wài)膜用手悄(qiāo)悄一(yī)捏(niē)就掉落，之后将花生放进(jìn)密封的瓶子里边就能(néng)够持久保存啦。

鲜花生怎样(yàng)保存 鲜花生(shēng)的保存(cún)办(bàn)法

　　1、先将购买回的(de)花(huā)生米(mǐ)晒(shài)4~5天(tiān)，用清(qīng)水淘净，再放入100℃的开水中浸烫，15~20分钟(zhōng)后料袋(dài)装起(qǐ)来，可长期不发霉、不(bù)变色、不走油(yóu)；或在(zài)盛花生米的容器里放1~2支卷烟,干辣椒片(piàn)，把口盖紧，放枯燥处贮(zhù)存，可(kě)1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎紧口，在放在冰箱(xiāng)冷冻，大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了两年都没事，拿(ná)出来就能(néng)够。

　　 3、先把(bǎ)花生米(mǐ)晾(liàng)干，晾凉，把喝过的可(kě)乐瓶洗(xǐ)洁净晾干．再把准备好的(de)花生米装入瓶内，拧紧盖子就能够了，这样能够放(fàng)上好久。

　　 4、便(biàn)是将花生米放入(rù)开水中(zhōng)烫一下(xià),敏捷取出(chū)晾干,能够(gòu)将外表的细菌(jūn)杀(shā)死,也能收到防虫防霉(méi)的作用。

　　 5、油炸花生保存：只要将炸好的花(huā)生米趁热(rè)洒上一些白酒，然(rán)后拌和均匀(yún)，晾凉后撒上一些盐，等冷凉(liáng)后用保(bǎo)鲜袋装(zhuāng)起了(le)密封好(hǎo)，就能够了。

　　 6、生花(huā)生(shēng)米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用(yòng)塑料(liào)食(shí)品袋装好(hǎo)，封口(kǒu)扎紧(jǐn)，放置冰(bīng)箱(xiāng)内冷(lěng)藏，可(kě)保存1-2年(nián)，随吃随取随加工，不会坏掉。

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