随着社会的发展，越来越多的人(rén)们都没有时间进行“夫(fū)妻(qī)生活(huó)”，因此很(hěn)多(duō)人都(dōu)选择(zé)的是自(zì)己解决！

在我们身边可(kě)能很多的人都听说过，男性(xìng)朋友(yǒu)经常用手自(zì)我解(jiě)决(jué)生理需求，但是很多(duō)的人可能并(bìng)不是(shì)很清(qīng)楚，其实也有很多(duō)的女(nǚ)性喜欢(huān)自我解(jiě)决。

我(wǒ)们普遍认(rèn)为自我解(jiě)决生理需求对身体的健康是(shì)有害的，其(qí)实凡事都有两(liǎng)面性。女性(xìng)朋友若喜欢自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求的(de)话，也(yě)能够从(cóng)中得(dé)到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中(zhōng)压(yā)力也是非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能为了工作(zuò)选择夫(fū)妻两地分(fēn)居，这样有(yǒu)了(le)生(shēng)理需求就无法可以解决。

其(qí)实自我解决生理需求能够帮助缓解心理和精神压力(lì)，能够让女人(rén)的身心(xīn)变得更加(jiā)的放松，缓解紧张的(de)情绪，对于促进睡眠还具(jù)有非常好的帮助。

可以(yǐ)预(yù)防感染

如(rú)果(guǒ)女性朋友和他人(rén)进行夫妻生(shēng)活的话，很可能会将他人(rén)身(shēn)上(shàng)的病(bìng)菌(jūn)和细(xì)菌传(chuán)播到自己身(shēn)上，大大增(zēng)加患上妇科疾病的概率。而女(nǚ)性朋(péng)友若有自我(wǒ)解决生理需求的情况，能够帮助在一定程(chéng)度上预(yù)防细菌(jūn)和病毒的感染，有助(zhù)于(yú)保护(hù)身体健康(kāng)。

可以减轻疼痛感

有些朋(péng)友在自(zì)我解决生理需求的(de)过程中，身体内(nèi)会分泌(mì)一种天然的镇痛剂，这也是一(yī)种激素(sù)，能(néng)够帮助(zhù)缓解(jiě)疼痛的情况，所以(yǐ)如果在日常生活中，身体的(de)某些地方疼痛难忍的(de)时候(hòu)，适当的(de)解决一(yī)下生(shēng)理需求，能(néng)够有(yǒu)利于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的自我解决生理需(xū)求，也能(néng)够有利于(yú)帮助燃烧(shāo)身体的卡路里，对于(yú)减肥瘦身具有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需求的时候(hòu)，能够自(zì)己驾驭自(zì)己的身体，这样更(gèng)能够让自(zì)己(jǐ)的身体进入到高潮(cháo)的状态，让(ràng)自己获得满满的(de)幸福感(gǎn)，也能够更好(hǎo)的爱护自己。

虽(suī)然(rán)自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求有这么多的好处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定要记住千万不(bù)要频繁(fán)这样做(zuò)。凡事都(dōu)有度，如果这样(yàng)过于频繁的(de)话，会对女人的子宫，阴道造成不(bù)良(liáng)的刺激，会大大增加患上妇(fù)科(kē)疾(jí)病的概率，而且长(zhǎng)期如此的话，也(yě)可能(néng)会让女性朋友对待性(xìng)生活的欲(yù)望降低(dī)，这样反而不利于夫妻之间的(de)感(gǎn)情。

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