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1亿等于多少万怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻是能(néng)够养头(tóu)发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通(tōng)常是(shì)有必(bì)定优点的，平常(cháng)能(néng)够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的(de)一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等(děng)养分物质，适(shì)量吃能够弥补头发成(chéng)长所需的养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解1亿等于多少万肝肾精(jīng)血缺少引起的须发早白、掉发有必(bì)定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻中(zhōng)含有必定的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防(fáng)治(zhì)晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可能(néng)会导致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发(fā)质(zhì)下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的(de)白(bái)，而通(tōng)过漂白处理之后的白芝麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不一(yī)，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特(tè)有的(de)香味，但这种(zhǒng)香(xiāng)味不是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡淡(dàn)的幽(yōu)香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个(gè)断口(kǒu)的(de)芝麻，看断口的部分的色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染色的;假(jiǎ)如断口部(bù)分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色(sè)的是(shì)真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻(má)香味，不会(huì)有任(rèn)何(hé)异味;而染(rǎn)色的芝(zhī)麻有种古怪的机(jī)油味(wèi)，或(huò)者说有除了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗(liáo)效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适(shì)合妇(fù)女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适(shì)合身(shēn)体虚弱(ruò)、贫血、高脂血(xuè)症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻(má)疹，习(xí)惯性便秘者食用(yòng);适(shì)合糖尿病、血(xuè)小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神经炎(yán)、末梢(shāo)神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以及(jí)出(chū)血(xuè)性本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌食;依据(jù)前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克