孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自(zì)己的(de)时(shí)节。春菜(cài)顾名思义，是(shì)春天的蔬(shū)菜。春(chūn)菜(cài)一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分时节，吃(chī)春菜(cài)有(yǒu)很多寓(yù)意，一般认(rèn)为(wèi)，春菜的绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含有丰富(fù)的(de)维生素(sù)C和(hé)胡萝卜(bo)素等营养(yǎng)成分，可以补充身体所需的营养素(sù)，增(zēng)强身体免疫力，预防感冒和(hé)其(qí)他疾(jí)病。

因(yīn)此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健的作用。

春分提(tí)示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化(huà)，一不注(zhù)意就(jiù)很容易生病，旧病也容易(yì)复(fù)发(fā)。

在此小编提醒大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的(de)还是以(yǐ)保(bǎo)暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些(xiē)，切记着(zhe)急(jí)脱衣(yī)。

此外(wài)在(zài)这个时节(jié)，饮食上也要注意(yì)“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人(rén)体(tǐ)的新(xīn)陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以(yǐ)及(jí)富(fù)含(hán)维(wéi)生(shēng)素的矿物(wù)质的食物。尤(yóu)其是家中有正处(chù)于生(shēng)长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需(xū)格外(wài)注意，别错过了孩子生长发育的(de)黄(huáng)金季节。

今日春分

愿你可(kě)以享受春天(tiān)里(lǐ)的美，感(gǎn)受舒适的气候(hòu)、看(kàn)到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的人、活成(chéng)自己想要的(de)样子！

努力(lì)加油吧。祝你好运！

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