它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发声(shēng)技(jì)巧等(děng)多种(zhǒng)特(tè)点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成tan1等于多少，tan1等于多少兀(chéng)员(yuán)提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，AStan1等于多少，tan1等于多少兀MR主要通过大(dà)自然声音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相(xiāng)比于(yú)直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音(yīn)视(shì)频则是更好的选择(zé)。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得(dé)有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其(qí)实(shí)只要声音(yīn)清(qīng)晰，声(shēng)场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能(néng)就(jiù)更好(hǎo)了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降噪音频…点击(jī)下方按钮即可播放可退出本页面后(hòu)台播放

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