怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹(顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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