黑(hēi)豆(dòutan1等于多少，tan1等于多少兀tan1等于多少，tan1等于多少兀)熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一(yī)个(gè)月(yuè)黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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