牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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