双修是指什么意思，双修是怎么进行的-惠安汇通石材有限公司

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一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大(dà)四(sì)五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面双修是指什么意思，双修是怎么进行的较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物双修是指什么意思，双修是怎么进行的质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自(zì)己的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入(rù)葱(cōng)花，翻(fān)炒(chǎo)到(dào)香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可(kě双修是指什么意思，双修是怎么进行的)以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经(jīng)组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也(yě)很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益(yì)作用(yòng)。