怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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