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海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大(dà)概多少步，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人(rén)们早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般(bān)用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之(zhī)后就(jiù)一直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里地(dì)的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中(zhōng)传播开来，现在(zài)基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在(zài)人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加(jiā)力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度(dù)运动。