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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的(de)个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由(yóu)年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也(yě)不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身(shēn)高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为(wèi)这个(gè)运动特有的腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备(bèi)，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的(de)短裤(kù)，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行这(zhè)项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等(děng)等这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让(ràng)身体(tǐ)微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的关节(jié)都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设(shè)施不符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学(xué)们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到(dào)口渴(kě)的(de)时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝(hē)几次也没关(guān)系(xì)，不要等(děng)到(dào)累得(dé)不行的时(shí)候(hòu)再大(dà)口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候的运动项目，但要(yào)尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在(zài)速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用(qiě)相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起步才能完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高(gāo)球争遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守(shǒu)门员(yuán)来(lái)说(shuō)，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于(yú)2米，灵(líng)活性(xìng)就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看(kàn)球，他多(duō)么(me)希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超(chāo)球队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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