可(kě)以将包(bāo)装牛奶直接放快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了入(rù)不超过50度的温水中(zhōng)，浸泡5-10分(fēn)钟，不能泡太(tài)久，以免牛奶里的营养物质失去活性。

　　注(zhù)意(yì)不要将纯牛奶直接(jiē)倒(dào)入锅(guō)中(zhōng)加热，这(zhè)样会(huì)使牛奶的蛋白质成分发生变性反(fǎn)应，大(dà)量维(wéi)生素流失。

　　纯牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙、磷比例适当，利于钙的吸收。

　　纯牛奶主要(yào)成分有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

　　纯牛奶中的蛋白质主(zhǔ)要是含磷蛋白质。

　　奶中的脂(zhī)肪是高质(zhì)量的(de)脂肪，品(pǐn)质最好(hǎo)，它(tā)的消化率在95%以上，而(ér)且含有(yǒu)大量的(de)脂溶性维生素。

　　奶中的乳糖是半(bàn)乳糖和乳糖，是最容易消化吸收(快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了shōu)的糖类。

　　奶(nǎi)中的矿(kuàng)物质(zhì)和微量元素都(dōu)是溶解状态的，而且(qiě)各种矿(kuàng)物质的(de)含量比例，特别(bié)是钙(gài)、磷的比例比(bǐ)较合(hé)适，很容易消化吸收。

　　市场上(shàng)销售的(de)主(zhǔ)要是超高温瞬时灭菌牛奶（即常温(wēn)下贮藏的(de)牛(niú)奶）。

　　选购时除了(le)要到合格的大市场选(xuǎn)购外，还要看看包(bāo)装(zhuāng)是否完好无损，标签内容(róng)是否齐全，特别注意保(bǎo)质期。

　　捏一捏包装质感，如有很硬的感(gǎn)觉，可能存在变质情况(kuàng)。

纯牛奶可以加热吗

　　可以加热(rè)。

　　加(jiā)热方法：将包装(zhuāng)牛奶(nǎi)直接放入不超过50度(dù)的温水中，浸5到(dào)10分钟；牛(niú)奶倒入锅内，用慢(màn)火煮，边煮(zhǔ)边搅拌，煮至表面(miàn)有热(rè)气即可；牛奶倒入微波炉专用杯中，或者(zhě)将盒(hé)装奶打开盒(hé)口直接(jiē)放入微波炉(lú)内，加(jiā)热(rè)两分钟即可。

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