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对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳(rǔ)霜有效果(guǒ)吗(ma)，国家认可的丰胸(xiōng)品牌(pái)排(pái)行榜

　　有，修(xiū)正(zhèng)丰胸乳霜有效果的。

　　修正丰乳霜对于丰胸是非常有效果(guǒ)的(de)，但是需要(yào)规(guī)范的使用，在每天早上(shàng)起床之前，把丰胸乳霜涂抹(mǒ)在(zài)胸部，然后用手进行按摩(mó)，通(tōng)过按(àn)摩(mó)，可以使得胸部(bù)的细胞运动，从而使得这些(xiē)细胞(bāo)变得活跃而增长，同(tóng)时晚上也需要(yào)进行一次，一般在(zài)一个(gè)月左右就能看见胸部变大(dà)，除了这种(zhǒng)方法，做(zuò)丰(fēng)胸(xiōng)手术也是可以的。

丰胸霜停用为什么会(huì)反弹

　　丰(fēng)胸(xiōng)产品之(zhī)所以会反(fǎn)弹，是因为很难(nán)补充乳房细胞的丰胸营养，真正进入(rù)到乳房祈祷丰(fēng)胸功效的成分微乎(hū)其微，所(suǒ)以就(jiù)很(hěn)难达到满意的(de)丰胸效果。

　　建议注意使用食疗法和按摩法进行巩固(gù)，这样完全符合(hé)胸部发育的自(zì)然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育(yù),全面提升、紧致、坚挺，呈(chéng)现完(wán)美胸形，使乳房(fáng)变大、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸(xiōng)这件事，大(dà)家可以采用(yòng)自然丰胸的办法，饮(yǐn)食上注意及时(shí)补(bǔ)充营养，尤(yóu)其是(shì)补(bǔ)充维生素a及(jí)蛋白(bái)质，可以(yǐ)选择酒酿、猪(zhū)蹄、鸡(jī)爪、豆制品等多种营养含量且能够促进乳(rǔ)腺发育的食物(wù)，也不是说每(měi)日都要(yào)吃，适(shì)量的均(jūn)衡(héng)饮食，在(zài)很(hěn)大的程度上(shàng)是可以帮助丰胸(xiōng)的。

　　运动(dòng)上多做一(yī)些扩胸运动，比如(rú)瑜伽(gā)、俯卧撑、游泳这些，都(dōu)是可以帮助女性(xìng)更好的增大胸肌(jī)，从而起到丰胸的效果(guǒ)。

怎(zěn)么(me)避(bì)免丰胸(xiōng)霜(shuāng)反弹

　　一、要(yào)保持(chí)营养的摄入(rù)

　　饮食主打木瓜(guā)、鱼(yú)、肉(ròu)及(jí)鲜奶等(děng)成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白(bái)质的食物，是健(jiàn)胸佳(jiā)品。

　　让黄豆、花(huā)生(shēng)、杏仁、桃(táo)仁、芝麻及粟米等成为饮食伴(bàn)侣，因(yīn)为种(zhǒng)籽(zǐ)和坚果类食品(pǐn)是有效的天然健胸滋养品。

　　让橙子(zi)、葡萄、西(xī)柚及蕃(fān)茄等成(chéng)为补给重点，因为(wèi)富含维(wéi)他命C的食物，可防止胸部变形。

　　让(ràng)芹菜(cài)、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他(tā)命E的食物，有助(zhù)胸部发育。

　　让椰菜、椰菜(cài)花(huā)及葵花籽油等成为(wèi)随时摄取的食物，因为含维他命A的食(shí)物，有利激(jī)素的分泌(mì)。

　　二、要坚持做有利于(yú)丰胸(xiōng)的运动

　　为(wèi)你介绍几个简单丰胸动(dòng)作，能帮助身体(tǐ)调整内在气(qì)息，促进(jìn)胸部血液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺(tǐng)胸、收(shōu)腹，另(lìng)外，臀(tún)部(bù)用(yòng)力提起(qǐ)，两手垂放(fàng)在腿部两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。

　　做这个(gè)动(dòng)作时，会感到尾(wěi)椎处往下延(yán)伸。

　　3、在步骤2的姿势上，吸气(qì)，然(rán)后两手慢慢抬起，与地面(miàn)平(píng)衡。

　　注意两手(shǒu)打开(kāi)，并于肩(jiān)膀同宽。

　　4、臀部坐在腿上(shàng)，然后呼(hū)气，两(liǎng)手往(wǎng)上举起，同时手指心相贴，脊椎尽(jǐn)量往上(shàng)延伸(shēn)。

　　5、身体(tǐ)躺在左侧，两(liǎng)脚(jiǎo)膝盖为弯曲，左手放在右膝(xī)盖侧面，然(rán)后右手(shǒu)带动身体(tǐ)往后张开，注意眼睛看着右(yòu)手指(zhǐ)尖。

　　大概做3到5次呼吸(xī)，然(rán)后恢(huī)复原来动作(zuò)，换另一侧(cè)身体重复动(dòng)作。

丰胸(xiōng)霜(shuāng)怎(zěn)么用(yòng)效果好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水(shuǐ)温稍高些对加速(sù)胸(xiōng)腺组织血液循环，擦干(gàn)后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边，另(lìng)外四指合拢为(wèi)一(yī)边，虎口张开(kāi)，从两边胸(xiōng)部(bù)的外侧(cè)向(xiàng)中(zhōng)央推(tuī)。

　　Step2：手保持同(tóng)样(yàng)的形状，从左胸开始(shǐ)，左(zuǒ)手从外(wài)侧将(jiāng)左乳向中央推(tuī)，推(tuī)到中央后同(tóng)时(shí)右(yòu)手从(cóng)左乳(rǔ)下方将(jiāng)左乳尽量往(wǎng)上推，就是两只手交(jiāo)错着(zhe)推左(zuǒ)乳(rǔ)，重(zhòng)复30次，换(huàn)右乳房，此动(dòng)作可是(shì)提升胸部(bù)。

　　Step3：手弯(wān)成(chéng)罩子(zi)状，五(wǔ)指(zhǐ)稍(shāo)分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手(shǒu)罩住乳房后(hòu)从底部(不(bù)是下部(bù))往乳头方向(xiàng)做提拉动作。

　　Step4：双手绕(rào)着乳房做圆(yuán)圈(quān)形按摩，按摩到胸部(bù)上剩下的所以(yǐ)的精油都吸收干为止(zhǐ)。