怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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