魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高(gāo)，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎(hū)为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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