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成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演员姜鸿波成功塑造过很多经典(diǎn)角色(sè)，姜文执导并主(zhǔ)演的电(diàn)影《鬼子(zi)来了》，她饰演农村寡妇鱼儿(ér)；《芈月传》里她饰演楚(chǔ)怀(huái)王的(de)母(mǔ)亲骄(jiāo)横又狠毒的(de)楚威(wēi)后；最近正在热播的电视剧《筑梦(mèng)情缘(yuán)》中她(tā)饰(shì)演傅函君的生母，梅丽莎舞厅老板章梅，章梅这个角色可以(yǐ)说是为姜宏(hóng)波量(liàng)身定做，无论是外形(xíng)还是气质简直美到了极点，观(guān)剧(jù)的小伙伴(bàn)都羡(xiàn)慕杨幂(mì)有这么一个美丽动人妈妈(mā)，姜宏波之所以这(zhè)么美，其实是有(yǒu)原因(yīn)的，据说她已经坚持(chí)十年不吃主食了，而且还有一套自己的养生方法。

    姜(jiāng)鸿(hóng)波是小编非常喜欢(huān)的一个女演员，尤其对她在(zài)《鬼子来了》里面(miàn)塑(sù)造的(de)寡妇(fù)印象深刻，那是姜鸿波(bō)的处女作，北京电影学院97表演系进修班毕业(yè)之后，姜鸿波就(jiù)出演了这部电影，这部电(diàn)影在播出(chū)之后虽然(r成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思án)争议(yì)不断，但这部作品对于(yú)姜鸿波来说意义非凡。

    听说中间(jiān)还有裸露戏(xì)，姜鸿(hóng)波是演的鱼儿是农村里(lǐ)面寡妇，后来和姜文(wén)饰演(yǎn)的马大(dà)三相好了，后来还怀了马大三的孩子，影片中两人确实(shí)有(yǒu)床戏(xì)，姜鸿波饰演(yǎn)的鱼儿(ér)坐在床上，裸露了(le)上(shàng)身的上半部分，当时因为是黑白片，所以看(kàn)得也(yě)不是(shì)很清楚，姜鸿(hóng)波作为初(chū)来乍(zhà)到(dào)的新人，绝对不可能尝(cháng)试尺度非常大的角色，听说后来因为尺(chǐ)度太大(dà)了(le)，该(gāi)片被禁播了。

   演(yǎn)完了《鬼子来了》，接下来姜鸿波(bō)在(zài)《阮玲玉》中饰演花神老四(sì)，再后来就是(shì)电影《爱情呼叫转移》中，客串(chuàn)徐的(de)前妻(qī)，再后来就是《小胡同大尊严》里面泼辣的(de)妇女，电影《马文的战争(zhēng)》中(zhōng)女一号杨欣等，2009年，她凭《钢铁(tiě)年(nián)代》麦草一角获得华鼎奖(jiǎng)都市类最佳女演员奖项，姜鸿(hóng)波塑造的角(jiǎo)色(sè)不胜枚举，虽然没能大红大紫，但在演艺圈也(yě)是作品不(bù)断。小编最(zuì)近迷(mí)上了(le)她(tā)在《筑梦情缘》中饰演(yǎn)的梅丽莎舞厅老板章梅，简直太美了。

    1973年出生的姜鸿波毕(bì)业于沈阳(yáng)体育学院，在成为演员之前，她是个业(yè)余排球运动员，从小对(duì)排球情(qíng)有独钟，小时候，因为(wèi)受(shòu)到中国女排五连(lián)冠的感召，受到中国女排五连冠的感召，但后来因(yīn)为身(shēn)体条件的限制放弃(qì)了运(yùn)动(dòng)员的(de)梦想，改(gǎi)行当演员，其实姜鸿波(bō)的外形条(tiáo)件适合做演员，这么多年来因为(wèi)之前(qián)做运(yùn)动(dòng)员的经验(yàn)，姜鸿飞变得非常自(zì)律，看看她(tā)在作品(pǐn)中塑造的角色就知道了，身材好到爆炸，凹(āo)凸有致，穿(chuān)上旗(qí)袍特(tè)别美。当(dā成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思ng)年《鬼子(zi)来了》之所以找她(tā)就(jiù)是(shì)因为她(tā)的外形条件。

    这么多年来因(yīn)为演员的(de)身份，为(wèi)了(le)保持好的(de)身(shēn)材，姜鸿(hóng)波(bō)已经坚持十年不吃主食，再加上姜鸿波喜欢运动，所(suǒ)以(yǐ)身材(cái)各方(fāng)面都(dōu)保(bǎo)持(chí)的很好。早前她(tā)参加由一个综艺节(jié)目的时候(hòu)，被问及如何维(wéi)持身材(cái)，她就说(shuō)过(guò)坚持(chí)十年不吃(chī)主食，维持(chí)好(hǎo)的身材(cái)都是需要付(fù)出代(dài)价的(de)，姜鸿波(bō)用不吃主持的方法维持(chí)，佩服(fú)她的毅力。

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