魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的(镇关西是谁，镇关西是谁打死的de)成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填镇关西是谁，镇关西是谁打死的充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有(y镇关西是谁，镇关西是谁打死的ǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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