魔芋诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可(kě)以达(dá)到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人(rén)类所(s诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别uǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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