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手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气(qì)除热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神(shén)的(de)作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有(yǒu)明显禁忌(jì)。