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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大(dà)，但营养价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生(shēng)素(sù)及矿物2000克是多少斤 2000克等于多少公斤质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大(dà)碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食(shí)用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需(xū)要(yào)混(hùn)合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块2000克是多少斤 2000克等于多少公斤状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该(gāi)涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。