牙(yá)膏(gāo)是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对(正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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