魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了(le)魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但不能被(bèi)我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱>

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量。

　莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱p>

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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