近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么(me)动(dòng)态呢？传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些p>

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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