什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么(一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的(de)结果。

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