宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击(jī)播放就(jiù)能直接进入(rù)你需(xū)要的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由(yóu)于处(chù)理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频(pín)做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人(rén)愉河北属于南方还是北方 河北属于北方吗悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可(kě)以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得(dé)语言能量集中在纤细(xì)空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进(jìn)入了(le)大(dà)众(zhòng)的(de)视野。在这条视(shì)频(pín)里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分听(tīn河北属于南方还是北方 河北属于北方吗g)众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受(shòu)。对于(yú)这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免(miǎn)得(dé)有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大(dà)、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴(xīng)趣的(de)分类，让自己的(de)心(xīn)灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们(men)开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下(xià)方按钮(niǔ)即可播放(fàng)可(kě)退出本页面(miàn)后台播放

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