怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度(d在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉ù)比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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