宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优(yōu)，但由于处理后(hòu)的视(shì)频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路(lù)走来(lái)的支持！爱你们！

中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他(tā)部(bù)位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等(děng)多(duō)种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得语言(中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名yán)能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听(tīng)觉(jué)加上视觉的(de)刺激，引发了观(guān)众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发(fā)性知(zhī)觉(jué)经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有的人(rén)会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以隔绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身临其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

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