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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到生产剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一(yī)个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环(huán)形按(àn)摩，以(yǐ)此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。