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初中女生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
买东西有必要等双11吗,618和双11双12哪个便宜 4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子(zi),会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么(me)问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不(bù)让自己落在最(zuì)后(hòu)也不要太(tài)往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易。
很(hěn)紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的(de)时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候(hòu),就意(yì)味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少(shǎo)合格?
根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考初三女生必(bì)考项目:
基(jī)本规(guī)则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令发出前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记(jì)为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。
不得(dé)推买东西有必要等双11吗,618和双11双12哪个便宜、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为(wèi)一组,每(měi)个考生一次考(kǎo)试机(jī)会(huì)。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了