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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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