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一本书多重，一本书多重有一斤吗冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以(yǐ)消水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式(shì)可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其(qí)中所含(hán)的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)一本书多重，一本书多重有一斤吗啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮(pí)层(céng)，加速血管的(de)运动，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水(shuǐ)分(fēn)，从而消除(chú)水(shuǐ一本书多重，一本书多重有一斤吗)肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式(shì)所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神(shén)醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可(kě)以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同(tóng)。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二者(zhě)的量是有区别(bié)的(de)。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美(měi)式较热美式添加(jiā)更多冰(bīng)块，产(chǎn)生(shēng)更多的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美式(shì)的咖啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单从(cóng)二者的总(zǒng)体(tǐ)积来讲(jiǎng)，是没有量的(de)差别(bié)的，主要区别在于不(bù)同(tóng)店(diàn)用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降(jiàng)温(wēn)所以不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡(hú)哨(shào)的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量(liàng)，包括去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰几种，而热美式(shì)是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的(de)口感相(xiāng)对更加的醇(chún)厚，而(ér)市面上推荐的比(bǐ)例(lì)基(jī)本在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这个数值(zhí)并不是适合所有的(de)豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不(bù)是(shì)不行。